Desarrollar buenos hábitos ha sido mi trabajo en los últimos años.
Jamás me hubiese imaginado lo mucho que lograría cuando cambié la forma de hacer las cosas.
Es normal que la rutina te atrape de un momento a otro, porque vivimos en un mundo lleno de ruido y tenemos a dejarnos llevar por las opiniones de otros.
Pero cuando decides concretar lo que más deseas en tu vida, debes hacer lo que sea necesario para lograrlo.
A mi me gustaba mucho salir de fiesta durante mis veintes.
Vivía todos los viernes y sábados en fiesta total y, los domingos, me la pasaba con una resaca infernal.
Si quería convertirme en un buen escritor, este estilo de vida no era para mí.
Porque la mente siempre cobra factura y el físico manifiesta los resultados de tus hábitos.
Los sábados y domingos eran los únicos días en que podía aprender cosas nuevas y trabajar en lo que amaba.
No podía estar toda la vida de fiesta en fiesta solo por satisfacer una emoción temporal.
Comencé a pensar en el largo plazo y me comprometí conmigo mismo.
Así que durante el 2013 cambié todos mis hábitos alimenticios y me enfoqué en perder tallas. Comencé a correr, ahora en serio, cumpliendo pequeñas metas diarias.
No fue un camino fácil…
Tuve muchas altas y bajas, pero lo que más me importaba era mantenerme sano y funcional.
Al ser hijo de padres diabéticos e hipertensos quería cambiar la genética para las próximas generaciones.
Y, muchas veces, en esa genética se incluyen los nuevos hábitos.
Era la única manera de cambiar mi vida y hasta ahora llevo más de ocho años manteniendo estos hábitos.
Estos pequeños cambios me han ayudado a construir una carrera como autor a largo plazo.
Cada libro publicado es la colección de pequeñas metas diarias que he cumplido.
Por lo tanto, cuidar de mi salud ha sido fundamental para mantenerme en el camino.
El cambio de alimentación me ha ayudado a tener más energía en el día y ser capaz de concretar muchas más cosas.
Todo suma cuando haces las cosas con el enfoque correcto.
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